为什么会得睡眠障碍

Question

这几天可能是精神太紧张的原因出现了睡眠障碍，这让我感到特别的难过，为什么会得到睡眠障碍？

Answer 1

得睡眠障碍可能是心理因素的原因所引起的，比如说可能是因为精神过度的紧张或者是过度的焦虑，也有可能是抑郁的情况所导致的，还有可能是脑部疾病的原因所引起，比如说有脑炎或者是脑血管疾病，还有脑肿瘤等症状，也有可能会出现睡眠障碍，影响到睡眠中衰时可能会导致睡眠节奏周期出现紊乱的情况。

Answer 2

睡眠障碍可能是因为精神过度的紧张或者是抑郁的情况所导致，还有可能是脑血管疾病的原因所引起的，详细的情况，可以到医院做进一步的检查，找到病因之后给予相对应的治疗，这段时间一定要放松心情一定要注意多休息这段时间晚上尽量的不要熬夜，如果熬夜过度的话，可能会导致睡不着觉。