怎样治疗神经衰弱的睡眠障碍

Question

最近我经常出现头痛的情况，而且晚上有时候经常睡不着觉，看了下医生医生说是神经衰弱引起的睡眠障碍，怎样治疗神经衰弱的睡眠障碍？

Answer 1

最好在医生的指导下通过一些中药来进行调理，神经衰弱睡眠障碍主要是神经症的范畴，主要是过度紧张或者是压力的情况下，出现了一些精神紧张导致的睡眠障碍的表现，也不排除是脑部受到了某种刺激所引起的，一定要早发现早控制，平时一定要严惩良好的生活作息。

Answer 2

神经衰弱睡眠障碍最好在医生的指导下口服一些安神补脑口服液来进行调理，主要跟精神因素有相关的关系，也不排除是个人的性格，有直接的关系，主要是紧张性头痛所引起的，在日常生活中一定要通过心理疏导的方法来进行治疗，也可以通过多样化的活动来进行治疗，平时一定要多参加一些集体活动，也可以通过一些饮食来进行改善。