皮肤怎么变白

Question

从小我的皮肤就比较黑，非常没有自信，皮肤怎么变白？

Answer 1

皮肤变白的方法多数是使用一些美白的产品，皮肤黑可能是由于经常在紫外线下暴晒的原因，还可能是先天性的皮肤较黑，可以通过多吃一些水果以及新鲜的蔬菜，来改善皮肤黑的情况，出门的时候最好要涂抹一些防晒霜，避免阳光直接照射皮肤。

Answer 2

皮肤变白可以通过多喝水以及不让阳光暴晒来进行缓解，平时也可以注意面部的保养，多敷一些美白的面膜来达到美白的效果，皮肤黑和环境因素也有一定的关系，平时可以多参加一些体育锻炼，促进身体的新陈代谢，有助于缓解皮肤黑的情况。