什么是肾精虚

Question

老公最近老是没精神、腰酸，到医院检查是肾精虚，肾精虚是什么？

Answer 1

肾精虚是指肝肾阴虚、精血亏少，它通常会出现耳鸣、腰膝酸软、性功能减退等症状，可以通过吃中药来进行调理，平时多吃一些具有补肾固精作用的食物，栗子、甲鱼、猪腰等，肾阴虚的人不要吃油炸的容易上火的食物，要多锻炼身体，保证充足的睡眠。

Answer 2

肾精虚是因为性生活没有节制或久病之后身体没调养好导致的，可以服用补肾壮阳的药物，也可以找中医把脉，吃中药进行调理，效果都是非常好的，平时在饮食上要加强营养，多吃些补肾的食品，生活习惯要有规律，房事不能过于频繁，多参加一些体育锻炼，对身体是很有好处的。