孕妇补钙引起便秘怎么办

Question

我怀孕了，最近一直在吃钙片，结果便秘了，孕妇补钙引起便秘怎么办？

Answer 1

孕妇有便秘，首先要避免药物治疗，可以改善饮食结构，通过增加膳食纤维、吃水果、粗粮如玉米、红薯、芹菜等蔬菜等。然后需要养成良好的排便习惯，固定时间大便有利于避免便秘，如果达不到效果，可以适当服用蜂蜜、果糖泻药，药物需要在医生指导下实施，粗心大意容易流产。

Answer 2

孕妇补钙引起便秘建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食品，如木瓜、芹菜、大白菜等。每天可以喝一杯蜂蜜水，起到滋润肠道和排便的作用。少吃辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食，少量多吃。严重便秘患者可使用克塞鲁，有效缓解便秘。如果便秘严重，也可以口服缓泻药或者肛门使用开塞露。