女生来月经要注意什么

Question

这是我第1次来月经，什么都不懂，很怕会对身体不利。女生来月经要注意什么？

Answer 1

在来月经时建议注意自己的衣食起居，首先要避免在月经期受凉，在月经期建议穿的暖和一些，也不能碰冷水，更不要喝冷水，这些都是容易引起身体不适的。女性在来月经的时候，身体也不可以过度的操劳，需要休息好，每天都要保证充足的睡眠。

Answer 2

女生在来月经的时候，不要让身体受凉，要注意保暖，尽量选择一些热性的食物，这样可以预防寒冷。来月经也要多休息，不可以让身体劳累，晚上睡觉要保证质量，也不能熬夜。女性在来月经时也要注意局部的卫生，不然很容易受感染，引起妇科病。