每天喝豆奶粉好吗

Question

因为之前身体有点虚弱，就买了一大袋豆奶粉，现在每天都会喝一杯。每天喝豆奶粉好吗？

Answer 1

如果只是每天早晨喝一杯豆奶粉，基本是可以的，通常没太大影响，豆奶粉里面含有人体所需要的重要成分，比如叶酸，还有维生素B，每天喝一杯豆奶粉可以让身体发育得更好。但如果每天喝得太多，可能会导致身体的负担加重，不利于身体的发育。