打喷嚏尿失禁怎么办

Question

这段时间我一打喷嚏就会有漏尿的感觉，到医院做检查之后，医生说是尿失禁，打喷嚏尿失禁怎么办？

Answer 1

打喷嚏尿失禁可以适当的做一些盆底肌肌肉锻炼，这样能够恢复情况，每天做4次或者是5次，每次的时候至少进行10下或者是20下，这样能够帮助尿道包约机功能的恢复，就，同时这段时时间一定要做一些膀胱功能的锻炼，同时这段时间患者一定要定点定时的排尿。