盆骨疼怎么办

Question

只要身体有活动盆骨就会感觉特别疼，躺在床上能缓解。盆骨疼怎么办？

Answer 1

对于有盆骨疼痛症状的女性来说，要改掉生活中不良的习惯，尽量不要频繁蹲下站起，也要尽量避免剧烈运动，否则疼痛感就会进一步加重。还需要在平时多多注意休息，不能让身体过于劳累，到医院检查找到原因之后可以在医生的建议下腹中一些止痛药，有效缓解疼痛的症状。

Answer 2

出现盆骨疼的症状之后可以适当的做一些小运动，比如慢跑或者散步等等，有助于缓解盆骨疼痛感。还需要在平时多多注意休息，避免腰部用力，也可以帮助缓解盆骨疼的症状。当然，最好就是到正规医院检查，找到诱发盆骨疼痛的病因，然后对症进行治疗。