怀孕能吃新鲜枣子吗

Question

没怀孕之前我特别喜欢吃枣子，怀孕了就没吃了，怀孕能吃新鲜枣子吗？

Answer 1

孕妇可以吃新鲜枣子，新鲜枣子营养丰富，特别是微量元素和多种维生素、矿物质，新鲜枣子具有益气养血的作用。怀孕期间，由于胎儿生长迅速，孕妇营养不良会导致贫血和虚弱，适量的新鲜枣子对改善体质、营养和贫血有很好的效果，但这种食物不能吃得太多，会导致上火。

Answer 2

怀孕期间吃枣子是好的，但不要吃太多，枣子属滋补食品，能调理脾胃、补血，怀孕期间，由于胎儿生长迅速，如果孕妇营养不良，很容易引起贫血。适量的枣子可补气、补血，具有很好的辅助作用，枣子它属于热性食物，食用后容易引起上火，特别是在妊娠晚期，容易引起便秘，导致痔疮症状加重。