脱头发很厉害怎么办

Question

我最近一段时间脱发非常厉害，一抓一大把，该怎么办？

Answer 1

脱发严重和头皮发囊的健康有很大的关系，要对发囊进行调理。用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次。五指合拢叩打百会穴54次。拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒。

Answer 2

导致脱发的原因比较多，首先可能是过度劳累导致的，心理压力太大，经常焦虑紧张也会导致脱发，所以一定要学会自我调节，保持愉快的心情，工作时，也要注意休息，晚上避免熬夜，保证充足的睡眠；另外头发太油也容易导致脱发，所以建议平常选择合适的洗发露，定期的清洗头发。