痰湿体质喝什么茶

Question

我是痰湿体质的人，但是平常又特别喜欢喝茶水，这种体质的人喝什么茶会比较好？

Answer 1

对于湿痰体质者，可以自己做一些姜糖红枣茶喝。把姜片、红糖、枣片一起煮，不用煮太久，然后放在保温杯里。痰湿体质的人坚持喝一段时间红糖姜茶，情绪会平稳很多。因为喝姜茶，人会发汗，只要发汗，人体就会通透，情绪就会稳定。痰湿体质者常喝红糖姜茶，耐热能力也会提高很多，同时肤色也会润泽有光。

Answer 2

痰湿体质的患者平时可以选择喝茶来进行治疗。饮食方面要以清淡为主，每顿只需吃五分饱就可以，多吃蔬果，还要搭配大量的运动。茶叶可以选择菊花、陈皮、普洱茶，另外也可以喝姜茶因为喝姜茶，人会发汗，只要发汗，人体就会通透，情绪就会稳定。痰湿体质者常喝红糖姜茶。