大便的好处

Question

我每天早晨都有解大便的习惯,一天解一次大便的好处有哪些？

Answer 1

每天排便有很多好处,因为它可以清除体内的毒素,防止残留在肠道和其他部位。第一,避免毒性的积累,因为粪便中有很多有害物质,如果人体便秘就会产生有害物质,会影响人体器官,从而引起各种疾病。第二,保护肠胃粘膜,每天大便一次,能有效保护肠胃粘膜,也能保护内脏器官。三、减轻胃的负担,每天排便,能促进肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。

Answer 2

每天排便,排便的性质是正常的意思是正常的,建议看到正常人的排便有很大的不同,这与个人生活习惯的不同有关。尤其是与饮食习惯有关的,一般来说,正常人每天排便一到两次,有些连续两到三天排便,只要排便没有困难,或出现其他不适症状都是正常的。大多数人来说,大约60%以上是大便一天一次,能正常排便对人们的健康有好处。