南瓜含嘌呤高吗

Question

自从得了痛风之后,吃东西我都会很注意,南瓜含嘌呤高吗？

Answer 1

痛风患者可以吃南瓜,是一种低嘌呤的食物,吃南瓜不会引起痛风患者尿酸水平的显著波动,也不会诱发痛风患者的急性发作。南瓜含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素,多种维生素和钙、磷等矿物质,吃南瓜可以为痛风患者提供丰富的营养。对于肥胖痛风患者,也可以将南瓜作为主食,可以帮助控制体重。但对于糖尿病患者,应限制食用南瓜,以免引起血糖不易控制。

Answer 2

痛风可以吃南瓜,嘌呤含量很低,而南瓜含有丰富的维生素,营养丰富。如大白菜、西红柿、茄子、黄瓜、西红柿、芹菜、苦瓜、洋葱、胡萝卜、苹果、香蕉、梨、草莓、杏等。大部分的新鲜蔬菜和水果嘌呤含量很低,痛风患者要多吃,应少吃或不吃动物内脏、肉汁、酱、虾、贝类、海鲜、啤酒、海藻、大豆和豆制品等高嘌呤食物。