吃哪种鱼是修复伤口的

Question

现在我的伤口已经有三天的时间了，正在恢复阶段，有人告诉我可以适当的吃一些鱼，能促进恢复，吃哪种鱼是修复伤口的？

Answer 1

在伤口恢复的阶段，可以适当的吃一些鲈鱼，因为日本的研究人员发现经常吃鲈鱼可以有利于伤口的愈合。伤口愈合期间也可以适当的吃一些红鳟鱼，红鳟鱼产于美国的加州，这种鱼主要吃鱼虾为主，所以红鲟鱼肉质细嫩无刺，而且没有腥味儿，是属于低脂肪的食品，也是促进伤口愈合的食物。

Answer 2

伤口愈合期间可以经常吃一些鲫鱼，如果从营养学的角度上来看鲫鱼汤也是相当不错的一种补品。喝鲫鱼汤可起到促进伤口愈合的作用，而且鲫鱼里面的营养比较全面，含有的蛋白质比较多，脂肪较少。喝鲫鱼汤不但有利于消化吸收，还可起到补充身体营养元素的作用，有利于病后身体虚弱的患者。