成人感冒咳嗽吃什么食物好

Question

我吹了点凉风，结果感冒了，还一直咳嗽，成人感冒咳嗽吃什么食物好？

Answer 1

成人感冒咳嗽建议吃一些萝卜，萝卜富含蛋白质、膳食纤维以及维生素，特别是维生素C含量相对较高，对于预防和治疗感冒有着独特的作用。也可以喝一些蜂蜜，蜂蜜含有多种生物活性物质，含有一系列维生素、矿物质、氨基酸等，可以使免疫系统正常工作。具有良好的刺激人体免疫功能和促进免疫系统修复的作用，有利于感冒的治疗。