生板栗吃多了会不会拉肚子

Question

我今天吃了很多生板栗，感觉现在肚子有点不舒服，生板栗吃多了会不会拉肚子？

Answer 1

生板栗吃多了不会拉肚子，但是会导致便秘。生板栗含糖量也很高，吃得太多会导致热量摄入过多，导致体重增加。适量食用生板栗能调节胃肠功能，减轻脾虚病，还能强身健体，减轻腰膝虚弱。板栗还含有饱和脂肪酸，可降低血压，降低血脂，预防心脑血管疾病。它含有维生素和矿物质，能促进身体的生长和发育，增强机体的免疫力。

Answer 2

生板栗吃多了不会拉肚子，但是会导致便秘。栗子是一种高碳水化合物食物，如果吃得太多，可能会导致肠道气体生成增加，肠胃胀气，上腹部不适，恶心呕吐，腹痛，腹泻等症状。需要避免再吃这种食物，配合口服药物帮助消化，改善胃肠功能治疗，如口服乳酸片与吗啡啉片等药物结合，注意饮食轻，坚持治疗仍会有帮助，可以改善。