如何让自己快速拉肚子

Question

我排便不畅，胀着特难受，如何让自己快速拉肚子？

Answer 1

可以在医生指导下口服一些泻药。主要包括甘露醇、乳果糖、蓖麻油、山梨醇等药物，但是这类药物一定要在医生的指导下进行服用，避免私自盲目使用，以免导致长时间腹泻引起脱水症状，在平时生活中也可以通过多吃一些富含矿物质和维生素的新鲜水果和蔬菜来进行排便。

Answer 2

怎样快速拉肚子可以在肚子上按顺时针的方向来按摩腹部，顺时针按摩可促进结肠的正常蠕动，帮助排空，治疗便秘。还可以用新鲜土豆去皮榨汁，饭前用1~2勺，一日2~3次。香蕉含有丰富的膳食纤维，能增加肠胃分泌液，使得肠胃快速排便，酸奶中含有多种益生菌成分，能调节肠道菌群平衡。可以加香蕉，碾成年和酸奶一起搅拌均匀，然后再食用。

Answer 3

想要快速拉肚子，可以使用一些泻药，但需要在医生的指导下服用。泻药一般都会有一些副作用，也可用红薯加牛奶的方法来让自己快速腹泻。将红薯蒸熟，晾凉后与牛奶一起放入果汁机中搅打。红薯中富含水溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，从而起到通便作用与牛奶打汁，饮用口感润滑，可改善便秘，帮助腹泻。