柚子早上吃还是晚上吃好

Question

想了解柚子早上吃比较好还是晚上吃比较好，哪个时间段会好一点?

Answer 1

一般建议晚上吃柚子。柚子是生活中常见的水果，适当地吃一些柚子，可以帮助人体补充营养物质。注意晚上睡觉前两个小时的时候不要吃柚子，因为柚子含有大量的水分，容易导致体内的水分过多，给肾脏带来一些负担，也有可能会引起眼睛浮肿，以及影响睡眠的质量。