对肾不好的行为有哪些

Question

我一直肾不好，想好好保养一下，对肾不好的行为有哪些？

Answer 1

生活中有一些不自觉地伤害肾脏的行为这些行为包括，乱吃药，比如一些解热镇痛药，比如止痛片、消炎痛、感冒通，还有一些中药，比如龙胆泻肝丸、滴答丸、链霉素、庆大霉素等抗生素。像盐也会损害肾脏，如果喜欢咸的食物，不喜欢喝水，喜欢憋尿如今，生活节奏比较快，很多人白天忙着不喝水，还需要憋尿，所以很容易对肾不好。

Answer 2

经常吃烧烤和啤酒过量饮酒会增加体内尿酸的生成，抑制尿酸由肾脏排出，导致尿酸过高，增加痛风发作的风险，并导致肾脏损害啤酒是引起痛风最多的酒，其次是黄酒、白酒等，烤肉中嘌呤的含量较高，因为在腌制过程中加入了大量的盐，这对肾脏非常重要不利，不要当口渴时才喝水。