燕窝隔天吃还是每天吃

Question

我老公给我买了一些燕窝，说是吃了对身体好，但是我不知道怎么吃，燕窝隔天吃还是每天吃？

Answer 1

燕窝营养价值比较的高，相对来说，价格也比较高，在经济允许的基础上的话，可以每天适当地吃一点燕窝。燕窝富含胶原蛋白、矿物质和维生素它有甜味，能增强人体免疫力，滋阴、润燥、润肺止咳，特别适合一些身体免疫力下降、体质虚弱的人群，孕妇可以吃一些燕窝可以抗辐射。

Answer 2

燕窝隔天吃的效果是最理想的，如果每天吃少量燕窝，基本上没有副作用。因此，燕窝是天然的，味道温和。你可以每天吃适量但如果你每天吃得太多，你可能会有以下副作用：胃肠不适：每天吃太多的燕窝，蛋清物质等营养物质不能消化得好，这很容易引起胃肠不适、厌食等疾病的形成。营养过剩：燕窝营养丰富。如果你每天吃得太多，你会在体内积累太多的营养导致发生肥胖。