怀孕了可以吃鸡胗和鸭胗吗

Question

我现在怀孕了，特别想吃鸡胗，怀孕了可以吃鸡胗和鸭胗吗？

Answer 1

孕妇可以吃鸡胗和鸭胗，鸡胗中含有丰富的蛋白质和各种微量元素、矿物质，味道鲜美不油腻。鸡胗含有更多的铁，孕期饮食可增加血液中铁的含量，避免因孕期营养流失而引起贫血。怀孕期间，由于胎儿的不断生长发育，膀胱会受到压迫，导致尿频症状这时，适当吃鸡胗可以避免这种情况怀孕期间，定期到医院进行产检。

Answer 2

孕妇可以吃鸡胗和鸭胗，鸡胗中含有蛋白质、维生素a、磷、镁、硒、铜等物质，可补充孕妇所需营养，为胎儿生长发育提供物质基础。还具有消食导滞、健脾胃、促进消化的作用，能促进营养物质的吸收，避免孕妇出现食物堆积、腹胀等症状。但由于砂囊中胆固醇含量高，要避免因暴饮暴食引起的高脂血症，影响孕妇的健康，就必须摄入适量的胆固醇。