怀孕可以吃面包蛋糕吗

Question

以前很喜欢吃面包蛋糕，怀孕后就没怎么吃过了，怀孕可以吃面包蛋糕吗？

Answer 1

怀孕期间可以吃面包蛋糕，面包蛋糕是将谷物磨成面粉并加热制成的食物。面包蛋糕富含钙、钾、镁、锌、蛋白质、脂肪、碳水化合物和少量维生素，可以补充孕妇所需的营养。而且面包蛋糕的味道多种多样，容易消化吸收，孕妇需要适当吃面包蛋糕，有利于孕期的时候营养均衡。

Answer 2

孕妇怀孕期间可以吃面包蛋糕，但要注意是不要多吃。这主要是因为虽然面包蛋糕，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质，易于消化、吸收和食用，但是热量高，容易引起肥胖等疾病。而且有些面包蛋糕看上去很软，但含有反式脂肪酸，会影响胎儿心脏和神经系统的发育。面包蛋糕中添加的黄油、奶油等添加剂不利于胎儿和母亲的健康，所以应该少吃点。