血压舒张压高怎么办

Question

我最近容易头晕脑胀，脸部也发红，大夫说是血压舒张压高引起的，血压舒张压高怎么办？

Answer 1

舒张压高，可以使用一些能软化血管的药物，如维生素E、芦丁等。在饮食中，还可以吃一些减肥食物，如大豆、黄瓜、大蒜、洋葱、蘑菇、牛奶、茶、姜、黑木耳等，这些食物有降低血脂和胆固醇的作用。经常食用有利于血脂的下降，不要吃高脂肪、高胆固醇的食物。动物内脏、蛋黄、黄油等含糖食品也应限量，食用油应该多用花生油和植物油。

Answer 2

收缩压不低于140mmhg，舒张压不低于90mmhg。舒张压不低于90mmhg，这在年轻人中很常见，主要是由于外周血管阻力增加所致，单纯收缩期高血压在老年人中很常见，即收缩期血压在140mmhg以上。治疗舒张压高者，应改善生活方式，低盐饮食，戒烟，限制饮酒，控制体重。药物治疗包括使用钙拮抗剂、acei和arb药物、舒张压的舒张和降低，必要时可联合用药。