莫名感到心慌害怕不安是怎么回事

Question

最近自己走夜路就会心慌害怕不安，莫名感到心慌害怕不安是怎么回事？

Answer 1

莫名其妙的恐慌、恐惧、不安等症状大多是一种焦虑状态。所有的人都会有焦虑，但有些人可能会持续很长时间，无法释怀。如果它对生活和工作产生影响，则应该被认为是超出正常范围的焦虑状态。最常见的焦虑状态常被说成是莫名其妙的恐慌和不安。有些人甚至可能有心跳急促、出汗和其他自主神经紊乱的症状，这可能是一些焦虑症状，还有一些身体的不适。