如何正确刷牙

Question

我么天早上刷牙刷完之后牙还是有点黄，如何正确刷牙？

Answer 1

正确的刷牙应该如下进行:1，刷牙时间应超过3分钟；2，刷牙应该在牙齿的每一侧进行。刷牙时应使用软毛牙刷，刷牙的力度应柔和，这样对牙齿的损伤会更小。巴氏刷通常使用得更频繁。巴比特刷牙方法选择软毛牙刷，牙刷与牙齿长轴成45度角，使部分刷毛进入龈沟，部分刷毛位于牙龈边缘，软毛牙刷前后水平振动10次，每次刷2-3颗牙齿。

Answer 2

正确的刷牙方法是贝司刷牙把牙刷毛和牙冠以45度的角度放置在牙龈和牙颈牙齿表面之间的龈沟中，进行水平摆动，然后刷牙到口腔中牙齿的咬合面刷牙时间不应该少于3分钟。通常在每餐后睡觉前刷牙，并确保至少在早餐后和睡觉前刷牙。柔软的刷毛不应该刺激牙龈。刷牙前，应该用牙线清除牙齿颈部的软泥和食物残渣，然后用牙刷刷牙。