孕期体重增太多易增加代谢风险吗

Question

我怀孕之后体重增长了很多，孕期体重增太多易增加代谢风险吗？

Answer 1

孕期体重增太多是容易增加代谢风险的，它通常会使孕妇患上妊娠高血压、脂肪肝等，对孩子的影响也是非常大的，会增加孩子患糖尿病的几率，平时孕妇不要吃得过饱，饭后不要立即上床休息，可以多到室外进行活动，这样也可以增强自身的抵抗力。

Answer 2

怀孕期间必须控制好自己的饮食，饮食控制不好就特别容易增加代谢风险，对孕妇自身和胎儿影响都是特别大的，平时的饮食一定要合理、健康化，不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，还要给自己的腹部皮肤保湿，这样可以预防妊娠纹的出现。