正念分娩的课程有哪些

Question

我怀孕了，最近肚子有点不舒服，正念分娩的课程有哪些？

Answer 1

孕妇在达到预产期时，会有腹痛，有规律的宫缩，这属于分娩过程的开始阶段。一共有三个生产阶段。第一产程是从正常宫缩开始到子宫口完全打开，第一次做母亲大约需要10-13个小时。这个时候一定要有规律的宫缩，宫缩的时候会有严重的腹痛。如果子宫收缩较弱，就容易导致产程延长。第二产程是从子宫开始，直到胎儿出生，这段时间大约是两个小时。

Answer 2

女性怀孕足月后，由于体内荷尔蒙的作用刺激，会导致颈椎缩短长平，还会导致子宫出现规律性收缩，从而导致宫口逐渐张开大，这就叫自然分娩。主要的过程开始于有规律的子宫收缩，有规律的下腹痛和腹胀。宫口开大到10厘米，后由于胎儿可以下降，并导致明显的肛门会膨胀，所以孕妇可以出现在这个时刻保持呼吸力与向下的力，并提供胎儿从阴道内，胎儿交付后，胎盘可以在15分钟左右自然排出。