哪些食物可以促进孩子长高

Question

我想要我的孩子高一点，哪些食物可以促进孩子长高呢？

Answer 1

多吃钙质丰富的食物能够有助于孩子长高，因为钙质的食物有利于骨头的发育，因此能够促进孩子的身高发育，但如果仅仅依靠食疗的方法，对身高的影响不大，需要进行长期的体育锻炼，保持营养的均衡摄取以及劳逸结合能够让孩子有较快的生长速度。

Answer 2

保持孩子均衡的营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时多喝骨头汤以及钙质丰富的食物，有利于促进骨骼的生长发育，因此能够让孩子长高。此外还可以通过体育锻炼的配合，促进身体对于营养的吸收，有利于增快生长的速率，比如多跑步多打篮球。