如何调理卵巢早衰

Question

我的卵巢有早衰的迹象，在生活中如何调理卵巢早衰呢？

Answer 1

卵巢早衰的危害有很多，可以引起月经失调甚至停经。性欲减退或者性功能降低，严重可导致不孕不育，所以要及时治疗，平时做好调理。建议有良好的生活方式，坚持运动锻炼身体。可以根据自身的爱好来选择自己喜欢的运动，比如跑步，游泳，打球，运动不但能强健身体，还能改善卵巢早衰的症状。

Answer 2

饮食调理卵巢早衰是一个最有效最安全的方法。建议生活中保证摄入足够的营养成分，因为它可以帮助女性获得维持生殖系统的营养。女性朋友在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，补充一些叶酸和铁、钙。同时要保持饮食清淡和乐观的心态。