扭伤脚可以泡脚吗

Question

我跑步不小心扭到脚了，老婆让我泡泡脚的，扭伤脚可以泡脚吗？

Answer 1

扭伤后可用热水泡脚，但必须在24至48小时后。扭伤后24小时内，必须先进行冷敷，冷敷可以收缩血管，减少出血和疼痛。一般24或48小时后血肿逐渐吸收，这时用热水泡脚，可以促进血液循环。也可以用中药熏洗，也可以用外科膏药贴敷，能促进血液循环，祛瘀消肿止痛。尽量减少活动，抬高患肢，能促进血液回流，有利于扭伤的迅速恢复。