针灸多长时间一次最好

Question

我是一名老师，每天站着的时间非常久，造成腰间盘突出情况严重，朋友推荐去做针灸，针灸多长时间一次最好啊?

Answer 1

针刺治疗可间隔3天。一般一个过程是10到15天。按摩和针灸都可以做得很好，效果会更好。注意腰部，不要用力，不要吹冷。睡在硬床上。注意保暖，避免劳累，不要长时间站立和久坐，不要太担心，采取按摩和针灸来改善，平时注意休息，不要长时间保持姿势。另外注意饮食上的调理，少吃肉类多吃蔬菜相关的清淡食物。