如何提高阴茎的充血量

Question

同房的时候阴茎总是很容易软，该如何提高阴茎的充血量？

Answer 1

阴茎是男性身体的器重一个器官，每个男性都很在乎自己阴茎的情况，当人体神经内分泌血管发生变化时阴茎就会勃起，如果想要使阴茎的充血量有所提高的话就要保持健康的血管功能，保持正常的激素水平，平时生活要有良好的运动习惯，这样可以使雄激素保持在良好的状态中。

Answer 2

男性都很关心自己阴茎的情况，想要增加阴茎的充血量是有办法的，平时可以蹲马步来训练骨盆肌肉和腰部力量，这样可以使器官功能和性荷尔蒙分泌强化起来，也可以在每天晚饭过后去公园走五千步，这样可以起到分解血糖，使交叉神经镇定的作用。