轻微肺气肿如何锻炼身体

Question

经常咳嗽，无法咳出痰，去看了医生，医生说是得了轻微肺气肿，轻微肺气肿如何锻炼身体？

Answer 1

肺气肿患者可以采取站立姿势，双手交叉。当患者深呼吸并延长呼气时间时，患者的呼气时间是吸气时间的两倍或两倍，即吸气时间与呼气时间之比为1：2或1：3。吸气时用鼻子，呼气时用嘴和嘴唇作为口哨，从牙齿或嘴唇之间呼出空气。加强呼气练习要注意适量，不要过量。每天两次，每次5-10分钟。