痛经患者饮食要注意什么

Question

因为痛经，每次来月经都吃不下东西，但是又担心不吃东西会导致痛经加重，所以想调理好。痛经患者饮食要注意什么？

Answer 1

在痛经的时候，饮食方面要注意很多事项，首先女性要多吃一些不油腻的食物，还要保证食物的清淡，而且也要补充食物的热量，这样才可以改善痛经所引起的故事。女性痛经也不可以吃冰冷寒性特别大的食物，因为大部分的女性痛经都是因为不注意保暖引起的，所以在饮食方面也不能受凉。

Answer 2

如果女性痛经的话，不要吃寒冷的食物，要多吃一些热性的食物，这样才可以改善痛经的症状，女性要限制一些辛辣刺激的食物，因为这类食物容易导致子宫受刺激，容易引起痛经加重。饮食要选择一些易消化的，如果是气滞血瘀型，可以经常吃一些能活血化瘀的食物。