便秘如何调节

Question

我一直以来都有便秘的情况，现在很难受，便秘如何调节？

Answer 1

对便秘的调节，首先我们需要区分不同类型的便秘，我们通常需要进行一些富含纤维素、富含水分的食物摄入，如果是肛门梗阻型便秘的患者，食物调理通常不是很有效。通常我们会对病人进行盆底训练。主要是肛门提升训练。在非常特殊的情况下，我们也有生物反馈疗法。

Answer 2

尽量避免药物因素，合理选择容量性泻药刺激性泻药应避免泻药的滥用，反馈疗法也可用于纠正不适当和无效的排便运动。或者可以用中医药治疗，经过一段时间严格的非手术治疗或收效甚微，可以考虑手术治疗。通常，如果病人长时间卧床，应经常翻身，进行主动和被动活动，锻炼病人的腹部肌肉，有助于缓解便秘的压力。