女人吃什么补肾最好

Question

我总是出现腰疼的症状，怀疑自己出现肾虚，想通过食疗来改善，女人吃什么补肾最好？

Answer 1

在女性出现肾虚的时候，多数是由于性生活的次数太多所导致的，想要补肾可以通过吃一些黑芝麻、黑豆还有黑米，也可以吃一些动物的内脏，来改善患者肾虚的症状。在出现肾虚的时候，也可以吃一些猪骨、鸡骨，还有海参或者是桂圆干以及阿胶，何首乌等一些食物都可以及调节女性肾虚的症状。