蜂蜜对便秘的作用

Question

我大便特别干燥，我妈妈说多喝点蜂蜜就好了，蜂蜜对便秘的作用是什么？

Answer 1

蜂蜜有润肠通便的作用，治疗便秘应选用良性蜂蜜，如金合欢花、野桂花、百花蜂蜜、枸杞蜂蜜、益智草蜂蜜、荆条蜂蜜，有清热解暑、润肠通便的作用。建议在旗舰店购买。早晨起床后最好喝一杯蜂蜜水空腹，促进肠胃蠕动，软化大便，促进大便。治疗便秘。最好使用凉开水冲蜂蜜水服用，凉水可增加胃液的酸性，促进消化，可促进肠道蠕动，达到促进排便，治疗便秘的效果。

Answer 2

蜂蜜不仅有润肺止咳的作用，还有润肠通便的作用。治疗便秘效果较好，尤以枣、槐米为佳。蜂蜜有一定的滋补作用，能补气养血，所以更适用于气血精液不足的便秘患者。还要达到一定的量，才能起到润肠通便的作用。如果有便秘不足，可以在早上空腹取一杯蝗虫蜂蜜，用300-400mm温水，加3、4汤匙蜂蜜饮用。你可以一天吃2-3次，或者晚上喝。