如何预防牙本质过敏症

Question

我对于牙齿一直都不怎么护理，怕会得牙本质过敏症，如何预防牙本质过敏症？

Answer 1

首先要注意饮食卫生，调节全身机能，改善工作条件，少吃硬食和糖醋冷食。纠正不正确的横向拉毛刷牙方法，坚持使用氟化物脱敏牙膏刷牙。要纠正边咬食物的习惯，每天用患牙咬一些茶、杏仁、桃子或花生可以缓解疼痛。当症状严重时，应咨询医生，找出原因，对症治疗。

Answer 2

预防牙本质过敏症有以下几种方法：1.饭后要立即漱口；2.不要在食用酸性食物后立即刷牙，因为酸性食物会软化牙釉质，刷牙后立即刷牙会加重牙釉质的损伤，一小时后刷牙效果更佳；3.避免咀嚼坚硬的食物，因为它会磨损牙釉质，导致牙本质暴露，避免单方面咀嚼食物。减少单侧牙齿磨损；4.还需要注意刷牙方法，选择软刷，适当刷牙。