控制血压的方法有哪些

Question

只要一激动就会血压升高，头晕目眩，特别担心再这样下去会患上高血压，想控制一下血压。控制血压的方法有哪些？

Answer 1

控制血压的方法首先就是改善不良的生活方式，饮食上要尽量控制避免盐分大量摄入，还要多多注意身体的休息，可通过运动等方式来保持体重，避免体重进一步增加。临床上控制血压还可以利用药物来实现，常见的控制血压药物就是钙离子拮抗剂，效果非常理想。

Answer 2

控制血压的方法在临床上主要就是服用药物，比如β受体阻滞剂或者ACEI，控制血压的效果都是非常理想的。也可以服用一些钙离子拮抗剂，也能够让血压保持在正常的范围内。还需要改掉不良的生活习惯，让身体不能过于疲累，情绪上不要过于激动，都有利于血压的控制。