不孕不育饮食调理

Question

朋友结婚好多年都不怀孕，想从饮食上调理一下，请问不孕不育，饮食怎么调理？

Answer 1

可以多吃以下食物:(1)富含锌的食物:(2)动物内脏:这种食物中含有较多的胆固醇，其中约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，宜食用这种食物，对增强性功能有一定作用。(3)富含精氨酸的食物:据研究，精氨酸是精子形成的重要成分，可以增强精子活性。建议您到专业不孕不育医院进行检查，明确病因，有针对性地治疗，以免错过最好的治疗机会。

Answer 2

不孕患者的饮食通常没有特别的强调。一般来说，合理的饮食，均衡的营养，少吃油炸食品，多吃新鲜水果和蔬菜，多摄入蛋白质。此外，还必须将体重控制在合理的范围内，不要太胖或太瘦。体内一定量的脂肪有助于怀孕。你可以什么都吃一点，保持一定的量，不要吃得太多或太多，或者只吃某种食物，或者不吃某种食物。