扁桃体炎怎么预防

Question

之前得过扁桃体炎，得扁桃体炎的那段时间感觉很痛苦，那在平时应该怎么预防扁桃体炎？

Answer 1

扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。当急性扁桃体炎爆发时，你应该及时去医院进行相关专业检查。慢性扁桃体炎患者应注意不要过度疲劳、熬夜、吃刺激性食物、避免饮酒和吸烟等。预防扁桃体炎应养成良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠时间，多喝水，患者应坚持体育锻炼以提高身体抵抗力。如果患者在早期出现咽部不适症状，应及时治疗以预防扁桃体炎。

Answer 2

首先，应该养成良好的生活习惯来预防扁桃体炎。生活应该有规律，注意劳逸结合，疲劳后及时休息，给身体疗养的机会，平时尽量不要熬夜。养成喝水的习惯，确保每天有足够的水。此外，尽量少吸烟喝酒。其次，我们应该注意饮食来预防扁桃体炎。均衡的饮食可以确保身体有足够的营养。