子宫内膜异位症运动禁忌

Question

我一直都比较喜欢健身，可是这段时间经常出现月经期间的疼痛，后来检查确定是属于子宫内膜异位症，子宫内膜异位症运动禁忌是什么？

Answer 1

子宫内膜异位症的患者在锻炼的时候也要引起警惕，在锻炼的时候，尤其是月经期间，应该避免倒立，还要避免臀部抬高等一些动作。因为这样的动作很有可能会增加月经前逆流的发生，当然也尽量不要做过激烈的体育运动或者是重体力的劳动。在月经期间适合做一些有氧运动，而且不能够拉，身体太过劳累。