怀孕贫血吃什么补血最快

Question

怀孕5个多月了，最近好像出现了贫血的现象，怀孕贫血吃什么补血最快？

Answer 1

饮食上需要吃富含铁的食物，如瘦肉、血液制品、动物肝脏、蛋黄、紫菜、菠菜、海带、琼脂等。你也可以吃富含维生素C的食物和水果，因为维生素C有利于铁的吸收。妊娠贫血多见于缺铁性贫血，因为孕期对铁的需要量增加；有的孕妇孕前有贫血；有的孕妇妊娠反应较重，铁吸收减少；所以孕妇贫血多见于缺铁性贫血。一般来说，口服补铁最快。