适合感冒发烧吃的菜谱

Question

受凉发烧以后已经吃了两天药，吃东西也很注意，连凉的东西也不敢吃。有什么适合感冒发烧吃的菜谱？

Answer 1

因为受凉引起的感冒发烧，需要吃退热的药，建议可以口服美林或者是萘普生，有退烧的作用。服用完药物之后，在食物上需要注意，建议可以食用白萝卜或者是胡萝卜和大白菜这些食物，这些食物都有很好的止咳化痰以及清热解毒的作用，建议在做菜的时候多放一些生姜，可以驱寒。

Answer 2

感冒发烧不仅要及时用药，在饮食上也要多加注意。在感冒期间可以多吃一些胡萝卜，大白菜以及含富含维生素c的蔬菜和水果，比如柑橘和猕猴桃以及蘑菇，多吃这些可以提高免疫力。尽量不要吃辛辣和刺激的食物，可以多吃一些含锌的海产品，主食尽量以粥为主。