中风病的预防方法有哪些

Question

我爸爸之前中风发作过一次，现在没有什么症状，预防中风的方法都有什么？

Answer 1

中风的预防有以下几个方面：首先要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，尽量吃低脂清淡的食物，不要吃高盐高脂的饮食，积极参加体育锻炼；其次针对某些慢性疾病如高血压，糖尿病等要及时的控制病情，能够预防动脉粥状硬化，避免中风发作；再次，当身体出现了某些中风的前兆时，如身体某些部位麻木，突然性眩晕，乏力，面瘫等，应尽快就医进行综合性诊断。

Answer 2

对于中风的预防有以下几点：针对高危人群，应定期进行体检，排除是否有高血脂、高血糖以及尿酸异常升高的情况，日常饮食低盐低脂为主，避免血压升高，引发中风。还应尽量避免摄入过多嘌呤含量较高的食物，尽量不要吸烟喝酒，可积极进行体育运动，强自身抵抗力，可以有效预防痛风。