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调理脾胃的方法
病情描述:
我的肠胃一直都不太好,医生说可以调理一下。调理肠胃的办法?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张子义 主任医师 中日友好医院 2019-10-10 16:51
    调理肠胃的办法有:
    1、养成良好的生活习惯,早睡早起,最好保持充足的睡眠,顺应人体的生物钟。
    2、多吃一些养脾胃的东西,比如说玉米或者是山药。
    3、养成一个良好的进食习惯,在吃东西的时候需要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,这样可能会加重肠胃的负担。
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