烟瘾怎么戒掉

Question

我爸爸抽烟抽几十年了，烟瘾是真大，天天不让抽不行，烟瘾怎么戒掉？

Answer 1

吸烟是上瘾的，因为烟嘴里含有尼古丁，吸烟者可以从吸烟中得到尼古丁的放松，减少生活事件对他们情绪的影响。在临床实践中，采用心理治疗（厌恶疗法、全身脱敏疗法、认知疗法、认知行为疗法等）的形式，以缓慢减少抽烟的次数直至戒烟。当然吸烟者也可以使用尼古丁口服咀嚼片、安非他命等，NE等药物治疗减少吸烟行为，最后戒掉。