血糖高的孕妇食谱

Question

我从怀孕以后一直血糖都比较高，担心会影响到宝宝，血糖高的孕妇食谱有哪些？

Answer 1

血糖高的孕妇食谱主要是注意水每天要增加水的摄入量，并且要增加一些适当的运动，水果方面尽量不要选择西瓜和含糖量比较高的食物，可以选择苹果或者红柚子都是可以帮助孕妇正常的营养吸收，肉食上面尽量选择白肉和鸡肉，而且营养要搭配均衡。

Answer 2

血糖高的孕妇在吃饮食上面，多吃蔬菜是不限量的，对水果的收入主要是不要吃太甜的，并且每天可以在饭后休息半个小时或者是慢走半个小时，鱼肉和鸡肉白肉都是可以辅助去吃，但是饮食上要一定均衡，尽量选择喝白开水，牛肉一定要少吃避免上火。