产后后脚跟疼怎么恢复

Question

我刚生完孩子，下地走路的时候脚后跟很疼，产后后脚跟疼怎么恢复？

Answer 1

分娩后足跟疼痛的原因首先是母亲在分娩时没有做适当的地下运动，足跟脂肪出现“退化”现象，这与分娩后身体的重量不相适应。此外，许多母亲在分娩期间体重增加了很多，脚也发生了变化(通常会变大)。此外，目前没有合适的鞋子，这也可能导致拥挤的疼痛。

Answer 2

有些是母亲在分娩期间穿拖鞋或凉鞋，凉爽的风使她脚底的血管堵塞，留下了通常所说的“分娩疾病”。因此，孕妇在分娩时必须注意保持双脚温暖。此外，鞋子的材料和尺寸必须合适。最好选择稍大一点的平底软布鞋，以减少鞋跟的摩擦和损伤，并努力尽快消除疼痛感。